50代からの暮らし方

55歳になりました。60を前に暮らしも思考もシンプルにして、限りある時間を有効に使いたい今日この頃。よろしくお願いします。

【1日10分でも。】読書の時間

朝時間に読書をしています。

 

忙しくてもどこかで、10分くらいは時間が取れます。それはとても大切な時間です。

 

 

スマホには、10分15分あっという間に時間を割いてしまうくせに、

読書となると、時間ができたら。とか、構えてしまう。

 

10分でも、10ページでもいい。朝読書は、慌ただしい一日が始まる前の

つかの間の心の静寂。

 

紙の温かみや、ページをめくる乾いた音。一瞬で別の世界に連れて行ってくれる。

 

Webがどんなに進化しても、紙の本がなくならないのは、『紙の本の時間』の良さをきっとみんな知っているから。

 

 

今は、『LIFE SHIFT』100年時代の人生戦略を読んでいます。

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図書館で借ります

 

どんなに厚い本でも小さく区切れば、いつかは読み終わります。

 

 

最近は老眼も進み、文字を追うのも辛く根気もなくなりました。

 

だからなおさら、今から少しずつでも読んでおきたいと思うのです。

 

 

しかし、本当に私は、この年になっても

何も知らない。

勉強もせずにここまできてしまった。

 

 

 

 

 

今日もありがとうございました。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【時短しています。】美容院編

結論から言えば

 

美容院には、まったく行っていません。

 

と言ったら驚かれるでしょう。

 

私は、元美容師なのですが、何年も美容院に行かないなんて。自分でも驚きです。

 

一体どんな髪型でどんな風になっているんだどお思いでしょう。

 

これには段階があって、

 

 

①離婚して娘と実家暮らしが始まった時頃、田舎の美容院は予約制というものがなく、入店後限りなく待つことに嫌気がさした。

 

➁自分でカットし始めたら、(ショートカット)結構なんとかなって、休日は、娘と過ごすことができるようになった。

 

③それ以来、カットもヘアカラーもセルフでやるようになり、時間も有効活用。

時間もお金もかかり、なおかつイメージ通りにならない美容院には、行かなくなった。

 

④今は、ショートカットから、後ろで1つに結ぶセミロングの長さ。これも自分で、適当に切っています。

後ろで結ぶので、カットラインとか、わかりません。

 

それから、市販のヘアカラーも身体への影響などから、『ヘナ』に切り替えたのが5年くらい前でしょうか。

 

洗髪も湯シャンになり、

シャンプー剤、コンディショナーも、やめました。

 

スタイリングに、なかなか時間のかかるショートヘアもやめて、結ぶスタイルになったので

スタイリングに必要な、カールドライヤー、ワックス、スプレー等ともお別れです。

 

一度には無理ですが、段階を追って、工夫できるかなと思います。ダメだったら戻せばいいんです、やめればいいんだす。

 

自分がやりやすく、快い方法が見つかるといいですね。

 

今日もありがとうございました。 

 

 

 

 

 

 

 

【時短してます。】メイク編

毎日するメイク。

色やメイク法を楽しむよりも、会う人を不快にしないエチケットとしてのメイクになりました。身だしなみとして、
こざっぱりしていれば、よしとしています。


しかし私たちは、もう何十年化粧品のフタの『開閉』に時間を費やしてきたのだろうと、いつも思うのです。


思いませんか?


メイク=フタの開閉であるわけです。

朝から開けたり閉めたりしている私たち。

もうこんなこと、少しでも減らしたい。


⚫︎アイテムを減らしました。

アイシャドー、チーク、アイラインは、使っていません。

話、逸れますが、シャンプーも使っていませんと言ったらびっくりされますよね‥‥。


⚫︎兼用してます。

肌色のシアーな下地をファンデ代わりに伸ばし→パウダー→気になるシミだけにコンシーラー。

顔全体が厚塗りにならなくてとても自然です。

リップは、色がしっかりめに付くリップクリームがワンタッチで仕上がります。

リップグロスはテカリすぎるように思います。

アイブロウ→マスカラ下地→マスカラ→終了。

※マスカラ下地は、まつげが細くコシがなくなってて、使っています。なくなったら、やめるか考え中です。


⚫︎近所で買います。

コスメ一個のためにデパコスにいくこと、流行りの色を試したり新製品や限定アイテムに楽しみを見出せなくなりました。


もうそんなエネルギーがない‥‥。


ドラックストア、スーパーでそろうもの。買い物ついでに近所で買い足しできるのが、ラクです。

プチプラコスメに、なんの遜色も感じません。日本のは優秀です。

・キスミーフェルム
ちふれ
キャンメイク

を使っています。




フランスハイブランドの8000円のパウダーよりも、
キスミーのパウダーの方がきめ細かく優秀でした。


フランス製のは、今は首専用です。

無くなり次第、終了です。


毎日当たり前にしているメイクも、工夫次第でシンプルにできるかもしれませんね。



今日もありがとうございました。

【無理だと決めつけずとりあえずやってみた。】ブログ

とうとう、ブログを始めています。

 

はてなブログに決めて、設定して、こうやって書くに至るまでの、あれこれの大変だったこと‥‥。

 

決めることや、考えることが沢山あって、くじけそうになりましたが、ようやくスタートできました。

ここまで、よくやった自分。まだ始まったばっかりだけど。(笑)

 

若い人には理解出来ないかもしれないですが、ネットで色々サクサクやれるって、

中高年にはなかなかハードル高いのです。

でも、時間がかかっても自分でやってみると、必ず後で役に立つと思います。

 

 

これからは、人生100年時代だそうで、それに伴いどんどん便利で快適な生活が出来るようになりますが、反面パソコンスマホ、用語くらいはわからないと、取り残されそうです。

 

 

私のようなシングルは、聞く人がいないので、遠回りしても、勉強だと思ってやってます。

なんか、タイピングも心なしか、早くなったような気がします。

 

これは、iPadで書いているのですが、画面からだと入力しにくいので、キーボードを別に買いました。ネットで調べたら、ロジクールのが良さそうなのでこれにしました。

キーが丸いのですが、押しやすくタッチもなめらかで気持ちよく記事が書けます。

 

しかしこれを書くのに3時間以上かかっています。

 

 

 

 

今日もありがとうございました。 

 

 

 

50代これからどう生きていくか。

55歳になりました。

びっくりするけど、60代がすぐそこまでやってきているではありませんか。

本当にびっくりです。

 

50を過ぎた頃から、心身共にいろんな変化を感じてきました。

漠然ととりとめのない、頭の中を整理する意味も込めて、

これからの、健康、暮らし、お金、働き方、考え方を綴っていこうと思います。